Top 5 des plantes qui améliorent la qualité de l’air de votre maison      
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Selon la NASA, vous pouvez améliorer la qualité de l’air que vous respirez et votre sommeil en plaçant quelques plantes dans votre chambre à coucher. Nous vous donnons le top 5:

  1. Aloe Vera

Elle nécessite peu d’entretien et offre de nombreux avantages. La NASA l’a classée comme l’une des meilleures plantes de purification de l’air. L’Aloe Vera libère de l’oxygène la nuit et aide les personnes souffrant d’insomnie.

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  1. Lavande

La lavande réduit l’anxiété et le stress, ralentit votre rythme cardiaque, vous aide à mieux dormir et calme même les bébés en pleurs.

  1. Jasmin

Cette plante exotique a une excellente odeur. Il améliore la qualité de votre sommeil, votre vigilance et votre productivité. Sentez-le pour “tuer” votre anxiété.

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