Tout ce que l’on ne vous dit pas sur le café      

Le grand débat se poursuit sur la question de savoir si le café est sain ou non, mais la vérité est que tout dépend vraiment de la qualité et de la quantité. Selon un sondage, 64% des adultes en France ont déclaré boire au moins une tasse de café par jour et 25% ont déclaré être toxicomanes.

Les personnes interrogées n’avaient aucune intention d’abandonner leur précieuse tasse de café et pourquoi le feraient-elles? Il s’avère que le café peut être bénéfique pour la santé de plusieurs manières. La modération est la clé pour récolter les bénéfices pour la santé sans aller trop loin, et la qualité est importante, mais boire un ou deux tasses de café par jour peut aider à réduire le risque de diabète de type 2 et de certains types de cancer, et même d’aider votre corps à se défendre certaines maladies graves!

Si vous êtes un amateur de café et que l’on vous dit de l’abandonner, voici dix raisons pour lesquelles vous ne devez pas le faire!





  • Le café aide à combattre la cirrhose du foie

Le café peut aider à réduire vos risques de développer une cirrhose liée à l’alcool. Un examen de Alimentaire Pharmacology Therapeutics a montré que boire quelques tasses de café par jour pouvait réduire de 44% le risque de développer une maladie du foie.

  1. Le café réduit le risque de diabète de type 2

Des études ont montré que les buveurs de café ont moins de risque de diabète que ceux qui ne boivent pas de café. On croit que le café décaféiné peut aider à garder la glycémie sous contrôle.

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