Utilisez du bicarbonate de soude pour garder vos pieds en bonne santé
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De quoi avez-vous besoin!

  • Conteneur ou seau pour vos pieds (La baignoire fonctionnera.)
  • Bicarbonate de soude (cliquez ici pour les produits internationaux)
  • Eau
  • Pierre ponce
  • Huile ou lotion
  • Chaussettes




Instructions

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  1. Combinez environ 3 cuillerées à soupe de bicarbonate de soude avec un récipient rempli d’eau et laissez tremper vos pieds pendant 15 à 20 minutes.
  2. Prenez une pierre ponce et frottez vos talons jusqu’à ce qu’ils soient bien lisses. (Ne frottez pas trop fort pour ne pas endommager la peau.)
  3. Prenez votre lotion ou huile de choix et frottez-la contre vos pieds. Vous pouvez vous concentrer uniquement sur le talon ou bien masser tout votre pied. J’utilise de l’huile de coco mélangée à une huile essentielle comme la lavande. Un autre bon choix est l’huile d’olive!
  4. Couvrez-vous le pied avec une chaussette en coton confortable.
  5. Répétez le processus trois fois par semaine jusqu’à ce que vos talons soient aussi lisses que vous le souhaitez. Après cela, veillez à prendre soin de vos talons en les hydratant tous les soirs.

Cela peut être fait à tout moment de la journée, mais la nuit est la meilleure. De cette façon, vos pieds auront toute la nuit pour absorber l’huile ou la lotion que vous utilisez.

 

 

 

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