Voici pourquoi vous devez tout abandonner pour aller vivre dans la nature
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Vous savez probablement déjà que passer du temps dans la nature est excellent pour votre santé et votre bien-être. Prendre l’air et se détendre au son des oiseaux, des bâtons qui frôlent sous les pieds de petites créatures à fourrure et des arbres qui se balancent dans le vent peuvent apaiser l’esprit et nourrir l’âme. La nature est si diverse et intéressante, mais simple et belle à la fois. Le fait de pouvoir d’oublier la technologie, la circulation, le chaos et de profiter de la beauté de la nature peut non seulement vous laisser un sentiment de paix, mais aussi vous faire vivre plus longtemps.

Une étude récente publiée dans Environmental Health Perspectives a révélé que les femmes qui vivent dans des maisons entourées de plus de végétation ont des taux de mortalité nettement inférieurs à celles des femmes qui vivent dans des zones moins verdoyantes.

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L’étude visait à examiner le lien possible entre «la verdeur résidentielle et la mortalité». Des chercheurs du Harvard T.H. L’école de santé publique Chan et les chercheurs de l’hôpital Brigham and Women’s ont suivi 108 360 femmes aux États-Unis entre 2000 et 2008, dont 8 604 sont décédées au cours de l’étude. Des facteurs tels que l’âge, la race, le tabagisme et le statut socio-économique ont tous été pris en compte au cours de l’étude, et les chercheurs ont conclu que les femmes vivant avec le plus de verdure dans la zone située à 250 m près de chez elles «affichaient un taux inférieur de 12%, toutes causes confondues». mortalité accidentelle. ”

Les associations dans l’étude étaient les plus fortes pour la mortalité respiratoire et le cancer. Les femmes vivant dans les zones les plus couvertes de végétation présentaient un taux de mortalité par pneumopathie inférieur de 34% et un taux de mortalité par cancer inférieur de 13%. Les chercheurs ont conclu que “les politiques visant à augmenter la végétation peuvent offrir des opportunités d’activité physique, réduire les expositions nocives, augmenter l’engagement social et améliorer la santé mentale”.

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