Cette vitamine très commune met fin à vos ballonnements      

Se sentir gonflé peut définitivement mettre un frein à votre journée. Il est plus difficile de porter quelque chose à porter, cela diminue votre estime de soi et vous met mal à l’aise. Les ballonnements peuvent survenir pour un certain nombre de raisons, notamment:

  1. Croissance intestinale des levures

Les bactéries saines de votre intestin contrôlent généralement vos niveaux de levure, mais il existe quelques facteurs qui peuvent entraîner une croissance incontrôlée de la population de candida, entraînant une prolifération excessive. Quand il y a trop de levure dans le corps, les gens peuvent devenir gonflés et gazeux.





  1. Intolérance alimentaire

Une intolérance alimentaire provoque un stress du système immunitaire et une inflammation, ce qui peut irriter le tractus intestinal et provoquer des ballonnements. Les aliments les plus courants qui provoquent une intolérance sont les produits laitiers, certains fruits, les noix, le blé, le gluten et le maïs.

  1. Sensibilité au gluten

L’intolérance au gluten et la maladie coeliaque sont devenues plus courantes, en grande partie à cause des changements survenus dans le blé au cours des dernières décennies. Beaucoup de personnes atteintes de ces maladies signalent des ballonnements, souvent accompagnés de gaz, de constipation et de diarrhée.

Lire la suite dans la page suivante

 
Loading...
Loading...