3 signes que souffrez d’une intolérance alimentaire      

Il existe une différence majeure entre une allergie alimentaire et une intolérance alimentaire. Les allergies alimentaires touchent un nombre relativement restreint de personnes. L’intolérance alimentaire, par contre, serait beaucoup plus répandue.

Bien, contrairement aux allergies, les signes avant-coureurs d’une intolérance alimentaire ne sont pas toujours visibles.

Mais ignorer une intolérance alimentaire peut avoir de graves conséquences à long terme. Aujourd’hui, examinons 3 raisons de vous faire tester pour une intolérance alimentaire.





# 1 – Perte de poids

Si votre régime et votre régiment d’exercices ne fonctionnent pas aussi bien que vous le souhaitez, vous devez vérifier si votre corps ne réagit pas bien à un aliment en particulier.

Dans son livre “Les six secrets de la perte de poids réussie”, le Dr John Mansfield, grand spécialiste de la nutrition, affirme que l’intolérance alimentaire est de loin la cause la plus courante de gain de poids.

«Les sensibilités alimentaires, qui varient considérablement d’une personne à l’autre, ont été la principale cause chez plus de 70% des patients que j’ai traités pendant 31 ans en pratique clinique», explique le Dr Mansfield dans un article du Daily Mail. «L’un des secrets les plus efficaces en matière de perte de poids consiste à déterminer si vous êtes sensible aux aliments ordinaires, comme le blé, le maïs, les œufs, la levure ou le lait.

Lire la suite dans la page suivante

 
Loading...
Loading...