Les 8 herbes incontournables qui vous aideront à arrêter de fumer dès aujourd’hui !
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  1. Agripaume

l’Agripaumet a des effets sédatifs qui peuvent aider à calmer l’esprit et à réduire l’anxiété. C’est un tranquillisant naturel qui peut calmer une personne qui ressent le besoin de fumer.

  1. Menthe poivrée

La menthe poivrée peut aider à soulager les nausées que beaucoup de gens ressentent lorsqu’ils arrêtent de fumer. Elle peut également soulager l’anxiété et la tension et aider à soulager les maux de tête associés au sevrage à la nicotine.

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  1. Ginseng Coréen

Le ginseng coréen est connu pour stimuler l’énergie et aider le corps à faire face au stress. Cela aide à soulager la fatigue et l’anxiété que beaucoup de gens ressentent quand ils arrêtent de fumer. Le ginseng peut également aider le corps à s’adapter à l’absence de nicotine en équilibrant ses systèmes.

  1. Racine de valériane

La valériane est une plante sédative souvent utilisée pour lutter contre l’anxiété, le stress et l’insomnie. De nombreuses personnes éprouvent de l’anxiété et des difficultés à dormir lorsqu’elles arrêtent de fumer. La valériane aide également à détendre les muscles.

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