Les 8 herbes incontournables qui vous aideront à arrêter de fumer dès aujourd’hui !      

Ce n’est un secret pour personne que fumer est mortel. Malgré le fait que le tabagisme soit la principale cause de maladies et de décès évitables au monde, environ 15 adultes sur 100 fument des cigarettes. Pour les non-fumeurs, quitter cette habitude dangereuse semble être une évidence. Mais la dépendance à la nicotine est bien réelle et il est souvent plus difficile d’arrêter de fumer que vous ne le pensez. Si vous êtes prêt à améliorer votre santé, laissez mère nature vous aider.





 

Voici 8 herbes qui vous aideront à arrêter de fumer dès aujourd’hui:

  1. Millepertuis

Le millepertuis est connu pour favoriser une attitude mentale positive. Les retraits de nicotine peuvent provoquer des sautes d’humeur, de l’anxiété et de l’irritabilité.

  1. Actée à grappes noires

L’actée à grappe noire est connue pour avoir un effet sédatif qui aide à soulager la nervosité et l’anxiété. Si vous devenez irritable, agité et nerveux pendant que vous essayez d’arrêter de fumer, essayez l’actée à grappes noires.

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