5 habitudes malsaines qui peuvent mettre votre santé en péril
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Une fois que vous avez créé une nouvelle habitude, il peut être difficile de s’en détacher. Toutefois, certaines de vos habitudes de tous les jours peuvent mettre votre santé en péril – des habitudes auxquelles vous n’avez jamais pensé. Si vous avez une des habitudes ci-dessous, il serait peut-être temps de changer de routine.

Ces 5 habitudes quotidiennes peuvent nuire à votre santé:

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  1. Vous vous empêcher d’éternuer

Lorsque vous fermez la bouche ou serrez votre nez pour arrêter un éternuement, votre pression intracrânienne augmente. Cela perturbe le flux sanguin vers le cerveau, ce qui provoque la compression des vaisseaux sanguins et du tissu nerveux. En conséquence, vous pouvez avoir des maux de tête, des dommages aux vaisseaux sanguins et même des problèmes d’audition. Alors la prochaine fois que vous ressentez un éternuement, laissez-le sortir!





  1. Utilisation du parfum

La plupart des parfums et eaux de Cologne du commerce contiennent de nombreuses substances synthétiques toxiques pour le corps. Ils peuvent provoquer des vertiges, des nausées et de la somnolence. Les substances nocives contenues dans les parfums peuvent également irriter les yeux, la gorge et la peau. Si vous voulez sentir bon, essayez d’échanger votre parfum contre des huiles essentielles.

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