13 raisons pourquoi vous devez boire une tasse de thé de pissenlit
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Les pissenlits étaient prisés pour leurs propriétés médicinales il y a plus de mille ans. Leurs racines et leurs feuilles contiennent des quantités importantes de vitamines et d’oligo-éléments, ce qui en fait un moyen éprouvé d’augmenter vos niveaux de nutriments et de rétablir la santé de votre corps.

Si vos papilles gustatives acceptent une saveur légèrement amère, vous ouvrirez votre corps à plusieurs avantages en sirotant un thé au pissenlit.

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1.Bonne source de nutriments

En infusant des feuilles de pissenlit dans de l’eau, le calcium, le fer, le potassium, les vitamines K, A et B6, ainsi que la riboflavine et la thiamine sont pris dans l’infusion. Vous bénéficierez également de flavonoïdes antioxydants tels que le carotène et la lutéine.

Mieux encore, vous pouvez manger les feuilles elles-mêmes! Once pour once, ils ont une valeur nutritionnelle supérieure à celle des épinards et du brocoli.

2.Gardez le diabète sous contrôle

Des études montrent que boire du thé de pissenlit peut réduire votre taux de sucre dans le sang, ce qui est essentiel pour contrôler votre diabète. Bien que la recherche soit toujours en cours pour déterminer les avantages à long terme pour les patients diabétiques, ces premiers résultats sont prometteurs.

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