Recettes de jus pour soulager les crampes menstruelles
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Les menstruations peuvent être assez inconfortables et causer des douleurs lancinantes qui gênent considérablement vos activités quotidiennes.

De nombreuses femmes ont également des difficultés au travail pendant leur cycle menstruel. Si vous ne le saviez pas, les crampes menstruelles sont les contractions des muscles utérins qui provoquent des douleurs. La préparation de ces recettes à base de jus de fruit peut vous aider à détendre vos muscles et à soulager les crampes menstruelles.

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1. Jus de pêche

Ingrédients: 

  • Basilic (frais) – 3 feuilles (7.5g)
  • Carottes – 14 carottes moyennes (854g)
  • Citron – 1/2 fruit (42g)
  • Pêches – 5 pêches moyennes (750g)

Mettre tous les ingrédients dans un presse-agrumes et bien mélanger. Secouer et servir.

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