Les avantages exceptionnels de la betterave qui en font un aliment presque miracle
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Les betteraves sont des membres de la même famille que les bettes et les épinards, elles sont riches en nutriments et sont de puissants nettoyants et constructeurs du sang.

La bêtacyanine, substance phytochimique de la betterave, lui confère sa riche couleur «améthyste» et réduit les niveaux d’homocystéine.

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Les betteraves sont riches en calcium, magnésium, sodium, phosphore, cuivre et même plus riches en fer que les épinards. En fait, leur fer est de la plus haute qualité et les rend idéales pour la formation de sang.

En outre, elles sont riches en vitamines A, B1, B2, B6 et C, ainsi qu’en choline, folate, iode, manganèse, sodium organique, potassium, fibres et glucides sous forme de sucres naturels digestibles.

Le jus de betterave est l’un des plus puissants stimulants naturels pour la santé. Voici certains de ses bienfaits pour la santé:





  • Si vous le mélangez avec du jus de carotte, les puissantes propriétés nettoyantes traitent les affections de la vésicule biliaire et des reins
  • Buvez du jus de betterave avec du miel trois fois par semaine à jeun pour traiter les ulcères gastriques.
  • Les betteraves combattent la toxicité hépatique et les affections biliaires telles que la diarrhée, la jaunisse, l’hépatite, l’intoxication alimentaire ou les vomissements.
  • Le jus de betterave est un solvant puissant pour les dépôts de calcium inorganiques qui conduisent au durcissement des artèresLa choline qu’il contient détoxifie le foie et traite les dommages causés par l’abus excessif d’alcool
  • Il est très alcalin et traite l’acidose
  • La teneur élevée en fer régénère et réactive les globules rouges et fournit de l’oxygène frais à l’organisme, tandis que le cuivre améliore la disponibilité du fer dans l’organisme.
  • Il normalise la pression artérielle
  • La bétaïne possède de puissantes propriétés anticancéreuses et protège du cancer du côlon ou de l’estomac.
  • Les betteraves sont des nettoyants puissants qui combattent l’inflammation et soulagent la goutte.
  • Elles sont riches en cellulose qui facilite les selles et traite la constipation chronique
  • Ajoutez un peu de vinaigre dans une tasse de jus de betterave, massez le cuir chevelu et rincez pour traiter les pellicules
  • Le jus de betterave améliore l’endurance et dynamise le corps, il est donc bon de le consommer avant une activité sportive
  • La consommation régulière de jus de betterave prévient les varices et renforce l’élasticité des artères

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