Cette herbe puissante vous fera dormir et soulager votre anxiété en quelques minutes
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Dans cet article, vous en apprendrez plus sur le thé à la valériane, ses avantages, sa valeur nutritionnelle et ses recettes, que vous pourrez préparer à la maison.

Cette plante, utilisée à des fins médicinales depuis des siècles, a suscité le respect des scientifiques.

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En outre, pas seulement les êtres humains aiment ça. Les félins sont également euphoriques quand ils entrent en contact avec cette plante.

C’est une herbe qui produit des fleurs roses et son extrait est principalement utilisé comme tranquillisant naturel.





Mais ses avantages ne s’arrêtent pas là:

  • Ça vous aide à mieux dormir
  • Il combat l’anxiété et le stress
  • Il soulage les crampes menstruelles
  • Cela peut vous aider à perdre du poids
  • Il diminue la pression artérielle

Mais, quelle est cette plante après tout?

Nous parlons de la valériane, une plante qui peut être consommée sous forme de thé ou de suppléments.

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