Cette boisson détruit vos os de l’intérieur et nuit à tous vos orgnes
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Chaque année, les français consomment en moyenne 57 gallons de soda par personne. Alors, comment est le soda? Eh bien, disons simplement que les médecins ne sont pas divisés sur le sujet.

Soude et l’ostéoporose

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Le soda au cola contient de l’acide phosphorique et de la caféine. En 2006, l’étude Framingham sur l’ostéoporose a examiné la densité minérale osseuse (DMO) de 1 213 femmes et de 1 125 hommes.

Il a été établi que la consommation quotidienne de cola était associée à une densité minérale osseuse nettement plus faible au niveau des hanches des femmes, beaucoup plus sujettes à la perte osseuse que les hommes.





 

Certaines études suggèrent que ce phénomène est dû à une trop grande quantité de phosphore, qui peut inhiber l’absorption du calcium. On pense également que l’acide phosphorique dans le cola lixivie le calcium hors des os.

Une autre étude suggère que la consommation de 330 mg de caféine, soit environ quatre tasses de café, peut provoquer une perte osseuse. On pense que la caféine interfère avec l’absorption du calcium et entraîne une perte de calcium par l’urine.

Si vous souffrez d’ostéoporose, si vous avez plus de 50 ans ou si vous présentez une maladie qui nuit à l’absorption des nutriments (telle que la maladie de Crohn), vous devez éviter le soda à tout prix.

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