9 Astuces de Grand-mère pour maigrir vite      

Perdre du poids facilement est le souhait de toutes les femmes. Mais la réalité est autre. On doit suivre un régime adéquat et faire su sport au moins 3 fois par semaines pour au moins espérer atteindre le poids idéal.
Cependant, il existe d’autres astuces de grand-mères qui peuvent aider à atteindre nos objectifs fitness. Dans cet article, on vous dévoile certaines :

1/ Boire de l’eau citronnée

Pressez 1/2 citron dans un litre d’eau et buvez cet eau tout au long de la journée. Mais aussi buvez de l’eau normale.



2/ Utiliser beaucoup de poivre

Pour bien digérer les aliments et brûler rapidement les graisses, il est conseillé de bien poivrer tous vos plats

3/ Rien ne manger après 19h

Ne pas manger après 19h aide le corps à puiser dans les réserves de graisses pour permettre au corps de bien fonctionner.

 
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